Dein persönliches
Coaching

Frank Hansmeier wurde in Bielefeld geboren und lebt heute in seiner Wahlheimat Habichtswald bei Kassel. Er ist seit 20 Jahren im Weiterbildungssektor einer staatlichen Organisation tätig und arbeitet aktuell im Bereich Gesundheit.

Seine zentralen Arbeitsthemen sind:

• moderne Erwachsenenbildung zur Persönlichkeitsentwicklung von Mitarbeitenden und Führungskräften sowie für Stressmanagement, Kommunikation, Konflikt und Veränderungsmanagement
• Spezialisierung auf Emotionale Kompetenz und Positive Psychologie; insbesondere Glück.

Frank bezeichnet sich als Begleitschutz für Prüfungsglück und gelingendes Leben.

Antje Klees ist Trainerin für Stress- und Konfliktmanagement, Kommunikation, Prüfungs-, Lern- und Auftrittscoach, Mental-Coach, Achtsamkeitstrainerin für Kinder und Jugendliche und Meditationslehrerin. Sie gründete 2020 Lerne • Träume • Lebe und begleitet und unterstützt seitdem Schüler:innen und Studierende wie dich, sowie Schulen und Lehrer:innen auf dem Weg zu ihrem individuellen Glück, um gesund zu leben und zu arbeiten. Antjes Anliegen ist es, dein Wohlergehen zu stärken, dich deiner eigenen Ressourcen bewusst zu werden, den Glauben an dich selbst und deine eigenen Fähigkeiten zu festigen, damit du deine Potenziale in herausfordernden Situationen aktivieren kannst.

Bei ihr bekommst du:

• verschiedene Tipps und Techniken zum Entspannen und zur Verringerung von Stress und Ängsten
• Kennenlernen der eigenen Bedürfnisse, Ressourcen und Stärken für ein besseres, nachhaltiges und glückliches Lernen und Arbeiten
• Prüfungs- und Auftrittscoaching, damit du deine Angst vor Prüfungen, Präsentationen und anderen Auftritten in den Griff bekommst
• Lerncoaching, sodass du deine schulischen oder beruflichen Ziele erreichst
• Mentaltraining für Schüler, Auszubildende und Studenten sowie Erwachsene
• Übungen zur Stärkung deiner Konzentration, damit du fokussiert bei der Arbeit bleibst und deine Gedanken nicht abschweifen lässt
• Ideen, damit du deinem Glück auf die Sprünge hilfst

Für Unternehmen und Schulen bietet Antje außerdem Workshops, Seminare und Online-Trainings in den Bereichen Stress- und Konfliktmanagement, Mental- und Kommunikationstraining, Achtsamkeit sowie Lern- und Prüfungscoaching an.

Gabriele Kopf studierte Sprachen und Pädagogik und machte anschließend eine Ausbildung zur systematisch-integrativen Lerntherapeutin. Schließlich gründete sie eine eigene Praxis in Heidelberg, in der sie Lerntherapien und systematisches Coaching für Kinder, Jugendliche, Eltern und Lehrer:innen anbietet. Wer sich an Gabi wendet, sucht eine funktionierende Hilfe für die nächste Hürde, wenn es mal nicht so gut läuft. Das können große Prüfungen bei Abschlüssen sein oder kleinere Auftritte im Alltag, die trotzdem bedrohlich wirken. In einer wertschätzenden Atmosphäre unterstützt sie dich dabei, deine Leistungsfähigkeit wiederzufinden und auszubauen.

Dr. Timo Nolle ist systemischer Therapeut und einer von Deutschlands führenden Prüfungscoaches. Als Begründer und Leiter der mehrfach akkreditierten Fortbildung PAC (Prüfungs- und Auftrittscoaching) ist er darauf spezialisiert, bei Angst vor schwierigen Wiederholungs- oder Abschlussprüfungen, mündlichen Prüfungen oder Vorträgen weiterzuhelfen. Weitere Informationen zu Dr. Timo Nolle findest du hier.

Stefanie Prüss wurde 1972 in Eutin geboren, sie ist Diplom-Pädagogin und bietet Lern-/ Prüfungs-/ und Auftrittscoaching sowie systemisch lösungsorientierte (Kurzzeit-) Beratung online per Video oder in Präsenz in Lübeck an. Sie ist der Überzeugung, dass du dein eigener Experte für deine Themen, Herausforderungen und Probleme bist und der Schlüssel des Erfolges bereits in dir liegt. Stefanie Prüss verfügt über einen großen Erfahrungsschatz und kennt sich auch im Hochschulkontext bestens aus. Darüber hinaus macht sie die gelungene Kombination von Pädagogikstudium mit ihren Ausbildungen im Beratungsbereich zum idealen Prüfungscoach.

Sofie Schalkhaußer ist systemische Coachin mit Spezialisierung auf Prüfungs- und Auftrittscoaching. Sie arbeitet als Studienberaterin in leitender Position und steht zudem mit ihrem LOUP-Team Ratsuchenden in Lern-, Orientierungs- und Prüfungsherausforderungen aller Art beratend zur Seite. Als ehemalige Leistungssportlerin bietet sie auch Coachings für Sportler:innen an. Bei ihr lernst du die (Wieder-)Gewinnung neuer Perspektiven, von Struktur, Klarheit und Fokus.

Tamara Schneider ist Physiotherapeutin und Gesundheitswissenschaftlerin. Als zertifizierte Anwenderin für positive Psychologie und ZRM-Trainerin coacht sie Menschen in verschiedenen Lebenslagen und begleitet sie im Aufbau ihrer persönlichen Ressourcen. Bei der Umsetzung von Vorhaben/Wünschen/Zielen bindet sie insbesondere unbewusste Bedürfnisse ein. Diese können sich in einer diffusen Gefühlslage (ein komisches Bauchgefühl, Unsicherheit, etc.) äußern, die es zu erkunden gilt.